Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie?

Dodany dnia: 26.08.2016

infor.pl

 

Kiedy po urlopie przyjdzie dzień powrotu do pracy, możemy czuć się - co najmniej - niewyraźnie. Psycholodzy mówią nawet o szczególnym rodzaju depresji - tzw. "depresji pourlopowej". Jak się przed nią obronić? Sposobów jest kilka:

  • Przede wszystkim pamiętajmy, że wcale nie musimy doświadczyć depresji, nawet jeśli po przyjemnie spędzonym urlopie czeka na nas mnóstwo obowiązków w pracy:),
  • Zaplanujmy sobie przynajmniej dzień wolnego, który przeznaczymy na płynny powrót do rzeczywistości,
  • Zadbajmy o łagodny powrót do pracy (jeszcze przed urlopem postarajmy się zakończyć realizację wszystkich zadań albo przekażmy część spraw swoim kolegom),
  • Wykorzystajmy moc relacji partnerskich (ustawmy na biurku kartkę z napisem "Jestem pierwszy dzień po urlopie"),
  • W pierwszym dniu pracy ustalmy listę najważniejszych zadań do wykonania (nie warto przesadzać z ich wagą...),
  • Pomyślmy, czy nie warto skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologa.

 

Źródło: www.kadry.infor.pl

« wróć do aktualności